top of page

Ribollita 托斯卡尼農家燉豆湯


來到Toscana的第一晚我吃到這個,當地的農家菜,灰樸樸地不怎麼吸引人,卻在雨夜裡撫慰我們白天的驚險行程。那時候屋外下著暴雨,我們窩在溫暖的室內喝著熱湯渾然不覺,直到雨水打進屋裡,淹到腳邊。

後來也在住的地方做過一次,沒找食譜,憑著味覺印象,以當天早上市集買回來的農產煮湯,那時沒加豆子,拿米粒狀的義大利麵替代麵包。反正,農家菜就是草根土莽、紮實飽足,手邊有什麼用什麼,沒兩家有一樣的味道。

回來去了一趟花蓮,趴在七星潭礫石灘上看海,翻著出門前隨手塞進包裡的書, 海風吹動書頁,低頭一看頁面上正介紹這道燉豆湯,Toscana的香氣隨著浪花與文字襲來,飄洋過海。

於是回台北的某個雨夜,忍不住又作了一次,我的版本,和當時一樣,配上同一酒莊的奇昂地酒。心滿意足卻又意猶未盡,搞不懂這兩種狀態怎麼會一起出現。

Ingredent

韮蔥1根

芹菜1把

洋蔥1個

紅蘿蔔1根

茴香半顆

大蒜5瓣

蕃茄5個(或罐頭1罐)

pancetta(義大利培根)切丁半碗

豆子(這次用乾燥的紅腰豆)1杯

月桂葉2片

乾燥香草(奧力崗、迷迭香、鼠尾草、辣椒) 隨意

快乾的麵包1個 或短義麵

Parmesan cheese 1杯

高麗菜或白菜等皺葉蔬菜 切絲 1杯

How to make

首先把豆子煮軟,乾豆子要泡隔夜,濾掉水後加入水蓋過豆子一些,加入月桂葉,煮到水滾後加蓋轉中小火約1小時直到煮熟。

接著備湯料,基本上是不用先熬高湯,全靠培根與蔬菜炒出香甜,有次手邊有雞架子也丟了進去,幹嘛浪費。

把蔬菜概略切丁,農家菜要有農家菜的氛圍,不用多細緻XD。先把洋蔥炒到有些焦糖色了,放入培根炒香,加入大蒜,最後下紅蘿蔔、韮蔥、茴香與芹菜拌炒,香草有喜歡的就加,沒有也行。根莖蔬菜要一起下鍋也無妨,個人喜好。當地的作法是皺葉蔬菜這時也加進去做湯底。

接著放蕃茄、豆子,加進煮豆水,不夠再加些水,以大火煮沸後加蓋轉小火煮30分。

上桌前將麵包撕成小塊放進去,撒下幾把刨細的Parmesan cheese,不夠鹹就加些鹽,現磨胡椒,淋幾圈初榨橄欖油。蕃茄和甜羅勒也好搭,不摘幾片放進去怎麼行。

 

Tips

根莖蔬菜不用都有,任選三個也行。

如果做素的,我會泡一把porcini(乾牛肝菌),連香菇水一起加進燉湯。

我喜歡吃有口感的青菜,會預留些皺葉蔬菜最後兩分鐘再放。隔餐加熱時也會再放些青菜進去,麵包上桌時再加。

bottom of page